နို့သောက်ပြီးနောက် "ဝမ်းပျက်ခြင်း" သည် "lacose intolerance" ဖြစ်ပါသလား။

"Lactose" နှင့် "ဝမ်းလျှော" နို့သောက်သောအခါ ဝမ်းလျှောနေပါသည်။ Lactose သည်းမခံနိုင်ပါလား။မသေချာ!Lactose Lactose ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် လူနှင့်နို့တိုက်သတ္တဝါနို့များတွင် ထူးခြားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အခြားသောသကြားများကဲ့သို့ပင်၊ lactose သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နို့တိုက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ osmotic ဖိအားကိုထိန်းညှိခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသကြားများနှင့် မတူညီသော ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်။ , အူ peristalsis မြှင့်တင်, မြှင့်တင်

"lactose"

နှင့်

"ဝမ်းဗိုက်​​တွေ​ပေါက်​ပါ​စေ"

နို့သောက်တဲ့အခါ ဝမ်းလျှောနေတယ်၊ ​​lactose သည်းမခံနိုင်ဘူးလား။

မလိုအပ်ပါ!

Lactose ၏အဓိပ္ပါယ်

Lactose သည် လူနှင့်နို့တိုက်သတ္တဝါနို့များတွင် ထူးခြားသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အခြားသောသကြားများကဲ့သို့ပင်၊ lactose သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နို့တိုက်စဉ်အတွင်း osmotic ဖိအားကိုထိန်းညှိပေးပြီး အူ peristalsis ကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်းကဲ့သို့သောအခြားသကြားများနှင့်မတူသောဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များပါရှိသည်။ ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုနှင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် ကလေးငယ်များ၏ ဥာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

Lactose သည် အဓိကအားဖြင့် jejunum နှင့် ileum တွင် စုပ်ယူနိုင်ပြီး၊ စုပ်ယူခြင်းမပြုမီ အူအတွင်းပိုင်းရှိဆဲလ်ငယ်များမှ လျှို့ဝှက်ထားသော lactase မှဂလူးကို့စ်နှင့် galactose အဖြစ်သို့ ဟိုက်ဒရောလစ်ဖြစ်စေသည်။ဂလူးကို့စ်သည် အဓိကအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး galactose သည် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် ပါ၀င်သည့် galactocerebroside အဖြစ် glycosidic နှောင်ကြိုးများဖြင့် ceramide နှင့် ချည်နှောင်ထားသည်။

Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းသည် မွေးရာပါ ဝမ်းတွင်း၊ ပင်မ သို့မဟုတ် ဒုတိယ lactase ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော lactose ကို hydrolyzed နှင့် မချေဖျက်နိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မသင့်လျော်သော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။အချို့သော lactose ပမာဏထက်ပိုသောက်ပြီးနောက်မိနစ် 30 မှနာရီပေါင်းများစွာအတွင်းဖြစ်ပေါ်သည်။တရုတ်နိုင်ငံရှိ မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် ကလေးသူငယ်များတွင် ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမှာ အလွန်မြင့်မားပြီး 46.9%-70.0% အထိ မြင့်မားနေပါသည်။ သတိမထားမိပါက နာတာရှည်ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ သွေးအားနည်းခြင်း၊ အရိုးပွရောဂါနှင့် အခြားရေရှည်အန္တရာယ်များအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည့် ဝမ်းလျှောရောဂါ၊ .

Lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ

မွေးရာပါ lactase ချို့တဲ့ခြင်းသည် မွေးစကတည်းက ခန္ဓာကိုယ်၏ lactase လုပ်ဆောင်ချက် နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် ချို့တဲ့ခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ autosomal chromosomes ပေါ်ရှိ မျိုးရိုးဗီဇ၏ ဆုတ်ယုတ်မှုတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအမျိုးအစားကို တွေ့ရခဲပါသည်။ပထမနို့တိုက်ပြီးနောက် မွေးကင်းစကလေးများတွင် အန်ခြင်းနှင့် ရေများဝမ်းလျှောခြင်းအဖြစ် ထင်ရှားပြီး နို့တိုက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီးနောက် သက်သာရာရနိုင်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးအစား lactase ချို့တဲ့ခြင်းဟုလည်းသိကြသည့် ပင်မလက်တစ်ဆယ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် နို့ဖြတ်ပြီးနောက်တွင်၊ လူနာ၏ lactase လုပ်ဆောင်ချက်သည် အသက်အရွယ်အရ လျော့နည်းသွားကာ လူနာများတွင် မကြာခဏ lactase ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်လေ့ရှိသည်။

Secondary lactase ချို့တဲ့ခြင်း သည် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အူသိမ်၏ epithelium ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရသည့် ယာယီ lactase ၏ လုပ်ဆောင်ချက် နည်းပါးခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည့် ကူးစက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပမာဏများသော ပဋိဇီဝဆေးများ (ဥပမာ cephalosporins) စသည်တို့သည် ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားပါမည်။ ရောဂါသက်သာလာပြီး ဆေးကို ရပ်ဆိုင်းလိုက်ပါပြီ။

မွေးရာပါ lactase ချို့တဲ့ခြင်း၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း အမျိုးမျိုးနှင့် နို့ထွက်အစားအစာများ အပါအဝင် အစာရှောင်ခြင်း lactose။Lactose မပါသောနို့၊ နို့အစားထိုး သို့မဟုတ် ပဲနို့ကို စားနိုင်သည်။

မူလ lactase ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ဒုတိယ lactase ချို့တဲ့သော လူနာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lactase ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ lactose ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် lactose သည်းမခံနိုင်မှုကို သက်သာစေရန်အတွက် နေ့စဉ် လတ်တိုစပါဝင်သော အစားအစာ အနည်းငယ်ကို စားသုံးနိုင်ပါသည်။

Lactose intolerance ≠ နို့ထွက်ပစ္စည်း ဓာတ်မတည့်ခြင်း။

lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်း၏ လက်တွေ့လက္ခဏာများတွင် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်တင်းခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း စသည်တို့ ပါဝင်သော်လည်း၊ lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်း၏ ဆေးခန်းပြလက္ခဏာများသည် တိကျသေချာမှုမရှိသည့်အပြင် အတ္တဆန်သောကြောင့် လက္ခဏာများအားဖြင့် lactose သည်းမခံနိုင်ခြင်းကို စစ်ဆေးရန် ခက်ခဲပါသည်။ ထုတ်ကုန်ဓာတ်မတည့်ခြင်း။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းမှာ နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါရှိသည့် ပရိုတင်းဓာတ်ကို လူတို့မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားတွင် ပထမဆုံးဖြစ်ပွားခြင်း (နှင်းခူ၊ အင်ပျဉ်၊ အမြှေးယောင်ယောင်၊ အမြှေးယောင်ယောင်စသည်ဖြင့်)၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း (ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ကဲ့သို့ ထင်ရှားစေနိုင်သည်။ နာကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းတွင်းသွေးထွက်ခြင်းစသဖြင့်)၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း (ဓာတ်မတည့်သောအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါစသည်ဖြင့်) ကို အချိန်မီမကုသပါက လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေပြီး အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

Lactose သည်းမခံနိုင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

Lactose စားသုံးမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ lactase ထည့်ခြင်းနှင့် probiotics သောက်ခြင်းတို့တွင် အဓိက အမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိသည်။

နို့၊ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် ဒိန်ခဲတို့ကို နို့ချိုတိုက်ကျွေးပါ။ဒိန်ချဉ်နှင့် ဒိန်ခဲ၏ စော်ဖောက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း၊ လတ်တိုစ်အများစုသည် ပြိုကွဲသွားပြီး အစာကြေရန်နှင့် စုပ်ယူရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

နို့အနည်းငယ်ကို မကြာခဏသောက်ပါ။အချို့လူနာများသည် နို့ရည်ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ သည်းခံနိုင်သည်။ထို့ကြောင့် နို့အနည်းငယ်သောက်ပြီး မကြာခဏ နွားနို့သောက်ခြင်းဖြင့် Lactose သည်းမခံနိုင်သည့် လက္ခဏာများ လုံးဝမရှိနိုင် သို့မဟုတ် မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။

နို့ကို အစာနဲ့စားပါ။နို့၏ lactose အာရုံစူးစိုက်မှုသည် အချို့သောအခြေအနေများတွင် "ဖျော့သွားလိမ့်မည်"၊ နှင့် chyle နှင့် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းရှိ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ တိုးလာခြင်းသည် lactose စုပ်ယူမှုနှုန်းကို တိုးတက်စေသည်။

နို့နှင့် lactase ဆေးပြားကို သောက်ပါ။Exogenous lactase သည် အစာချေဖျက်မှုနှင့် lactose ၏ စုပ်ယူမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

Probiotic ပြင်ဆင်မှုများ။လက်ရှိတွင်၊ အိမ်တွင်းပရိုဘိုင်အိုတစ်ဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုများသည် bifidobacteria နှင့် boulardii တို့ပါဝင်သည်။လေ့လာမှုများအရ ပရိုဘိုင်အိုတစ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည် အလယ်တန်း lactose သည်းမခံနိုင်သောလူနာများတွင် သိသာထင်ရှားသောလက်တွေ့ထိရောက်မှုရှိကြောင်း လေ့လာမှုများကဖော်ပြသည်။

1. Bifidobacteria သည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ mucosal epithelium နှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး ထူးခြားသောဇီဝအတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးနိုင်သည်၊ လက်တစ်အက်ဆစ်နှင့် acetic acid အများအပြားကို ဇီဝဖြစ်စဉ်အဖြစ် အူလမ်းကြောင်း pH တန်ဖိုးကို လျှော့ချရန်၊ ရောဂါပိုးဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားရန်၊ ပုံမှန်အူသစ်ပင်များကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့် ပြန်လည်။ ပုံမှန် microflora ကို ထူထောင်၍ ဂေဟစနစ် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဝမ်းလျှောရောဂါ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးသည်။

2. Saccharomyces boulardii သည် မှိုသတ်ဆေးဖြစ်သည်။အူလမ်းကြောင်းမဟုတ်သော ဘက်တီးရီးယားများအနေနှင့် ၎င်းသည် ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများအပေါ် ပြင်းထန်သော ဟန့်တားသည့်အာနိသင်ရှိပြီး အူ microecological balance ကိုယာယီပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ကာ ခံနိုင်ရည်ကောင်းမွန်ပြီး ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်း မလှုပ်ရှားစေရန် မလွယ်ကူပါ။ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို ပဋိဇီဝဆေးများဖြင့် မထိခိုက်စေပါ။၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ disaccharidase လုပ်ဆောင်မှုကို အသက်သွင်းရန်၊ lactose ၏ပြိုကွဲမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် polyamine Factors များကိုလည်း ထုတ်လွှတ်ပေးနိုင်သည်။

နောက်ထပ်သတိပြုစရာတစ်ခု။

ဆေးတွင် Lactose

Lactose သည် ၎င်း၏ကောင်းမွန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ဆေးပြားများ၊ ဆေးတောင့်များနှင့် ထိုးဆေးများတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြပြီး မကြာခဏ ပျော့ပြောင်းခြင်း၊ ဖြည့်စွက်စာနှင့် ဓာတ်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။

Lactose သည်းမခံနိုင်သောလူနာများသည် ဆရာဝန်ထံသွားပြသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် "lactose intolerance" ဖြစ်သည်ကို ဆရာဝန်အား အသိပေးပြီး ဆေးတွင် lactose ပါဝင်ခြင်းရှိမရှိ မေးမြန်းရန်၊ ဆေးမထည့်မီတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် တားမြစ်ချက်များကို သေချာစစ်ဆေးပါ။ဆေးသုံးပြီးနောက် အဆင်မပြေပါက တတ်နိုင်သမျှ ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံးသွားပါ။

ဤဆောင်းပါးသည် Zhongshan ရှိ ဆေးပညာဗဟုသုတလေးများ အများသူငှာအကောင့်မှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်။

ရေးသားသူ- Wu Jiani

လက်ပန်းချီ- Zheng Yiqiong

သုံးသပ်သူ- Li Xiaoyu

ယခင်:Airbnb သည် 2022 Q2 ဘဏ္ဍာရေးအစီရင်ခံစာ- ဝင်ငွေ $21.04 ဘီလီယံဖြစ်သည်။
နောက်တစ်ခု:နွေရာသီအားလပ်ရက်တွင်ကလေးများကြည့်ရှုရန်သင့်လျော်သော "ဘုရားအဆင့်" မှတ်တမ်းရုပ်ရှင် 6 ခု
ထိပ်သို့ပြန်သွား